最近、どうにも考えすぎてしまう。
「あれもやらなきゃ」「これも忘れないようにしなきゃ」と頭の中で予定や心配ごとがぐるぐる回っている。
そのせいか、気づけばうっかりミスが増えてきた。
仕事のこと、家のこと、ブログのこと・・・。
50代になると、若い頃より覚えることは減っているはずなのに、不思議と頭の中はいつも忙しい。
そして困るのが、「これ、ちゃんとやったっけ？」問題。
確認して「大丈夫だった」となればまだいい。
でも時々、やったつもりになっていて、あとで「あぁ……やってなかった」と気づくことがある。
あれ、結構へこむんですよね。
それでまた「次は忘れないようにしなきゃ」と考える。
でも考えれば考えるほど頭の中がいっぱいになって、さらに忘れる。
完全にループです。
「どうしたらいいんだろう？」とまた考えてしまうので、とりあえず一つ決めました。
考えることを頭の外へ出そう。
まずは書き出してみようと思ったんです。
昔だったら、迷わずに手書きだったと思います。
ノートを用意して、思いついたことを書いて、付箋を貼って・・・。
でも最近は、どうにも手書きが遅くなってしまいました。
文字を書くのが面倒というわけじゃないんです。
でも頭に浮かぶ速度に手が追いつかない。
その間に別のことを考え始めてしまって、結局まとまらない。
なので今回は、パソコンやスマホで入力することにしました。
スマホ入力は正直あまり得意じゃないけれど、今は音声入力もありますしね。
問題は「何に書く（入力する）か」。
タスクはこのアプリ、予定はあのアプリ、メモは別の場所……。
以前はそんな感じで使い分けていたんですが、どうも続きませんでした。
探すだけで疲れるんです。
「あのメモどこだっけ？」から始まる時点で、もう負けた気がする。
できれば全部まとめたい。
そう思って色々探した結果、使い始めたのが Notion でした。
まだ使い始めて3日ほど。
正直、便利そうなのは分かるけれど、まだよく分かっていません。
最初は一から自分好みに作ろうかと思ったんですが、画面を見て早々に心が折れそうになりました。
なので潔くテンプレートを利用。
まずは形を借りて、少しずつ慣れていこうと思っています。
まだ手探り状態ですが、頭の中にある「考えすぎ」を少しでも外へ逃がせたらいいなと思っています。
全部覚えておこうとしなくていい。
最近はそんなふうに思えるようになりました。
Notionが続くかどうかはまだ分からないけれど、少なくとも今は、頭の中がほんの少し軽くなった気がしています。